Što je moguće, a što se ne može učiniti s varikoznim venama na nogama

Varikozne vene su složena bolest koja zahtijeva ne samo uzimanje lijekova od pacijenta, već i usklađenost s glavnim preporukama o načinu života.

Usklađenost s opisanim pravilima uklonit će rizik od ponovnog pojavljivanja i smanjiti šansu za daljnji napredak u bolesti.

Glavna pravila

Za prevenciju patološkog napretka, pacijentima se preporučuje u skladu s osnovnim pravilima koja koordiniraju način života.

Moramo se zadržati na takvim položajima:

• sjedeći način života;
• dug fizički napor;
• Pijenje alkohola;
• Ovisnost o nikotinu.

Neaktivan način života, poput teške tjelesne aktivnosti, stvara opasnost za zdravlje pacijenta. U početnoj fazi normalizacije ritma života potrebno je obratiti pažnju na određivanje optimalne razine tjelesne aktivnosti. Ono što će se odabrati, reći će instruktoru. Set za trening često uključuje plivanje, fizioterapijske vježbe i vježbe disanja.

Pažnja! Samo će vam sveobuhvatni učinak omogućiti da se nosite s bolešću. Lijekovi, u skladu s odbijanjem u skladu s osnovnim pravilima, neće dati rezultat.

Osnova terapije je također pravilna prehrana.

Pacijent mora u potpunosti napustiti takve proizvode:

• proizvodi koji sadrže kavu i kakao;
• kiselo voće;
• mesne juhe;
• polu -dovršeni proizvodi;
• Grickalice, čips;
• očuvanje;
• dimljena mesa.

Osnova prehrane trebala bi biti proteinski proizvodi, ali tijelo bi također trebalo primiti dovoljnu količinu masti i ugljikohidrata. Pacijent bi trebao piti najmanje 1,5 litre čiste vode dnevno.

S varikoznim venama zabranjeno je napustiti terapiju lijekovima. Usklađenost s posebnim režimom nije dovoljna za održavanje dobrog zdravlja. Terapijska shema zahtijeva da pacijent uzima venotoniku i antispazmodike. Liječenje također zahtijeva lokalnu izloženost.

Glavne zabrane

S varikoznim venama donjih ekstremiteta, bilo koji produženi i aktivni učinak na noge je kontraindiciran, jer izaziva ekspresiju negativnog učinka.

Bilo koji mehanički i toplinski postupci su zabranjeni, naime:

1. Tetovaže. Ova kontraindikacija s varikoznim venama je lokalna. Zabranjeno je nanijeti crteže na područja koja su pogođena varikoznim venama. Često se pacijenti okreću tetovaži sa zahtjevom da nanesete tetovažu na pogođeni ud kako bi sakrili varikozne čvorove. Bilo koji majstor tetovaža odbit će ovu lekciju, jer radnja može naštetiti zdravlju pacijenta.
2. Kompresije. Komprese možete koristiti kao sredstvo za liječenje varikoznih vena promatrajući osnovna pravila. Pacijentima je zabranjeno produženi toplinski učinci koji mogu ubrzati napredak patologije. Infuzije biljaka ne smiju se koristiti za ulcerozne i erozivne lezije kože.
3. Epilacija. Kao sredstvo za uklanjanje dlaka na donjim ekstremitetima za varikozne vene, flebolozi i kozmetičari savjetuju upotrebu klasičnog brijanja. Ako je bolest u ranoj fazi, možete koristiti metodu elektro -snage. Upotreba kemijskih sastava koji otapaju strukturu kose je kontraindicirana. Pod apsolutnom zabranom, uporaba vaksinga i shugaring -a.

4. Higijenski postupci. Kontrastni tuš za varikozne vene imat će koristi, u skladu s tehnologijama za posjet. Hidromasaza je dopuštena samo u ranoj fazi varikoznog procesa.
5. Zamotati. S varikoznim venama, vruće omote su kontraindicirane zbog radikalnih učinaka na posude noga. Hladni efekti mogu biti korisni u ranim fazama varikoznih vena - preporučljivo je koristiti smjese koje pokazuju efekt hlađenja.
6. Prijem kontracepcijskih sredstava. Za varikozne vene, COK skupine se ne preporučuju. Promjene u hormonalnoj pozadini mogu postati osnova za brzi napredak bolesti.
7. Trudnoća. Varikozne vene donjih ekstremiteta, za razliku od varikoznih vena zdjelice, ne smatraju se kontraindikacijom za nošenje ploda. S porazom vena zdjelice, žene rijetko uspijevaju izvaditi dijete i sigurno roditi. Često se događa spontani prekid.
8. Baleoterapija. Mudley se može smatrati potpunom metodom liječenja varikoznih vena u ranoj fazi. Izloženost zabranama u slučaju oštećenja kože. Liječenje je kontraindicirano u progresivnim varikoznim venama i kontraindicirano je u bolesnika s izraženim problemima s krvnim žilama.

Sauna za varikozne vene kontraindicirana je u bolesnika zbog negativne klime u sobi. U kabini saune je suha i vruća - ovaj je učinak opasan za varikozne vene. Klasična ruska kupaonica manje je opasna za pacijenta s varikoznim venama, ali možete posjetiti parnu sobu, u skladu s osnovnim pravilima.

Pažnja! S varikoznim venama donjih ekstremiteta, infracrvena je sauna korisna.

Strogo je zabranjeno pariti i zagrijati noge na svaki mogući način. Plovila za varikozne vene znatno se šire, što dovodi do brzog pogoršanja stanja venskog kanala. Pacijentima je dopušteno da se okupaju, temperatura vode u kojoj nije veća od 50 stupnjeva. Ne preporučuje se suncu s varikoznim venama, posjetite solarij pod strogom zabranom.

Sportske i varikozne vene

Sport ne može samo imati koristi, već i naštetiti pacijentovom tijelu. Vježbe koje podrazumijevaju velika opterećenja na donjim udovima nužno su isključene iz tečaja za trening. Pacijenti su kontraindicirani za dugoročno i skokove, jer se žile aktivno rastežu pod utjecajem protoka krvi, što je kontraindicirano kod varikozne bolesti.

Cilj sportskih vježbi je ojačati zidove krvnih žila, korist će biti:

• plivanje;
• Skandinavski hodanje;
• gimnastika;
• joga.

Pacijent će također morati napustiti profesionalni sport. Podizanje slobodne težine je zabranjeno. Klase košarke, nogometa, odbojke i tenisa u slobodnom obliku dopuštene su u ranim fazama napretka. Nošenje posebne kompresijske posteljine pomoći će smanjiti rizik od vaskularne ozljede. Ako bolest napreduje, vrijedno je napustiti opterećenje svih vrsta.

Pravilna prehrana

Pravilna prehrana pomoći će povećanju učinkovitosti liječenja lijekovima.

S varikoznim venama, vrijedno je napustiti sljedeće proizvode:

• ustanove za brzu hranu;
• hidrogenizirana ulja;
• slatkiši;
• pekara;
• duboka jela;
• Tetrapak sokovi;
• majoneza;
• Kakao proizvodi;
• debeli umak;
• oštra posuda;
• Sunčane i marinade.

Obavezno uklonite proizvode koji povećavaju viskoznost krvi i izazivaju trombozu iz prehrane. Važno je ograničiti upotrebu šećera i soli, kao i proizvode s raznim bojama i aditivima za okus.

Pažnja! Pacijentima s prekomjernom težinom treba prehranu koju je liječio liječnik, jer pretilost pogoršava napredak varikoznih vena.

Dopušteni sadržaj kalorija u jelovniku dnevno kreće se od 1.500 do 3.000 kilokalorija u korelaciji od seksualnog autoriteta pacijenta i njegovog života.

Režim dana

U kroničnim varikoznim venama pacijenti trebaju dobar odmor, stoga je vrijedno promatrati sljedeća pravila:

• odbacivanje noćnih pomaka i rad bez odmora;
• dugo stalan ili sjediti tijekom radnog dana;
• Svakih 3-4 sata potreban je odmor u ležećem položaju s donjim udovima prema gore;
• Pješačenje prije odlaska u krevet slobodnim tempom.

Pacijent bi trebao obratiti pažnju na potrebu nošenja udobnih cipela za varikozne vene. Bolje je odbiti upotrebu gumenih cipela. Ne preporučujte upotrebu sintetičke odjeće.

Korisni savjeti

Popis korisnih preporuka uključuje:

1. Osobama koje vode nepomični način života zabranjeno je preći noge ispod stola.
2. Tijekom noćnog spavanja, ispod donjih udova, trebali biste položiti jastuk.
3. Ne možete nositi cipele s ravnim potplatima i pete više od 5 cm.
4. Dugi boravak je zabranjen pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
5. Svakodnevna masaža nakon kontrastnog tuširanja pomoći će poboljšati dobro.

Navedena pravila i preporuke prilično su jednostavna, ali ne bi trebalo sumnjati u njihovu učinkovitost. Odbijanje opasnih radnji osigurat će prevenciju ozbiljnih problema i smanjiti rizik od brzog ponovnog ponovnog pojačanja bolesti. Gornje preporuke također su relevantne za zdravu populaciju - poštivanje pravila stvorit će osnovu za sigurnu sprečavanje varikoznih vena.